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La importancia del sueño en adolescentes y consejos para mejorarlo
Es de suma importancia la supervisión parental para ayuda a los adolescentes y estén alerta a ciertos síntomas en sus hijos adolescentes. -
Día Mundial del Sueño: ¿Funciona realmente la melatonina para dormir?
Más del 50 % de los adultos enfrenta dificultades para conciliar o mantener el sueño. Expertos explican cómo funciona la melatonina, sus límites y riesgos de uso a largo plazo. -
¿Eres adulto mayor y 'actúas' en sus sueños? Ésta es la enfermedad que puedes tener y está rel...
En el marco del Día Mundial del Sueño, una especilista en Medicina del Sueño da recomendaciones para tener un optimo descanso -
¿Dormir poco puede provocar aumento de peso? Esto advierte la UNAM
La UNAM alerta que dormir pocas horas altera hormonas lo que puede derivar en aumento de peso. -
Eight Sleep se convierte en un nuevo unicornio valuado en 1,500 mdd
La empresa anunció una ronda estratégica liderada por Tether Investments para acelerar su transición de tecnología del sueño a plataforma de salud basada en inteligencia artificial. -
Qué es el bruxismo y por qué ignorarlo puede tener consecuencias fuera de tu boca
Mejor conocido en el ámbito médico como bruxismo, este hábito puede parecer inofensivo; sin embargo, tiene el potencial para desencadenar más de un problema de salud, como explica un experto. -
Cinco formas en las que no dormir bien está arruinando tus relaciones
La falta de sueño altera al cerebro, aumenta el cortisol y probablemente está afectando tus relaciones personales, según diversos estudios recientes. -
Tener una rutina de sueño puede mejorar tu salud
Al cuidar tu descanso, todo importa, no solo cuántas horas dormiste y cuántas veces te despertaste en la noche. -
Jack Osbourne relata cómo su padre Ozzy Osbourne se manifiesta en sueños familiares
En los sueños, Ozzy aparece riendo y les dice que dejen de llorar, un fenómeno que también le habría ocurrido al amigo cercano Billy Morrison. -
¿Soñaste con cocodrilos? Esto es lo que significa, según la psicología
La psicología les da el significado a los sueños por medio del psicoanálisis