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Mundial de futbol detonará negocio de acondicionamiento físico
Este mercado, valuado en 376 mdd, podría crecer hasta 15% este año por el evento deportivo; sin embargo, sin políticas públicas, el impulso sería temporal. -
Ni correr ni hacer pesas. Estos son los MEJORES ejercicios para los adultos mayores: Errores q...
El ejercicio físico para los adultos mayores beneficia su movilidad y bienestar en general, pero hay algunos que deben evitarse -
Conscriptos del SMN participan en jornada nacional de activación física
En el marco del adiestramiento sabatino, participaron en un torneo de futbol 7 y en una clase masiva de 'tae kwon do' impartida por atletas olímpicos en el Campo Militar No. 1-A. -
"No tiene nada más que hacer": critican a Ángela Aguilar tras presumir su rutina completa de e...
La cantante mostró los ejercicios de abdomen, brazo, pierna y glúteo que hace para mantener su figura -
¡Qué energía! Regias suben el cerro de la Silla con trampolín para hacer rutina de ejercicio d...
Mujeres sorprendieron a excursionistas al llevar su equipo para brincar desde la montaña en Guadalupe, Nuevo León. -
¿Es malo? Esto sabemos de los quadrobics, práctica popular entre los therians; expertos explic...
Ante la popularidad que han alcanzado los videos de therians moviéndose como cuadrúpedos, MILENIO contactó a dos especialistas para conocer si esta práctica puede repercutir en la salud -
Frecuencia cardíaca en el ejercicio: qué es, cómo medirla y sus beneficios
Aprende a identificar las zonas de frecuencia cardíaca durante tu entrenamiento y descubre sus beneficios para la quema de grasa, resistencia, fuerza y bienestar cardiovascular. -
¿Qué es la ‘salud metabólica’ y por qué es importante?
La definición es complicada, pero los efectos de una mala salud metabólica son claros y pueden causar estragos en el organismo. -
¿Dolor después de entrenar? Lo que realmente lo provoca y cómo poder aliviarlo de acuerdo a ex...
Después de un entrenamiento intenso, el dolor muscular no siempre es causado por ácido láctico. Descubre qué lo provoca realmente, por qué aparece horas después y cómo aliviarlo de manera efectiva según expertos. -
Seis ejercicios de movilidad para corredores
Sharma comentó que si tienes una movilidad limitada en la columna torácica, eso puede provocar dolor lumbar, ya que el torso necesita rotar para contrarrestar los movimientos de las piernas al correr.